Sayangi Diri Sendiri

Dalam hidup kita memang harus menyayangi orang lain, tapi jangan lupa kita juga harus menyayangi diri sendiri. Mengapa? Karena pada dasarnya setiap orang tidak ingin hidup menderita, mereka menginginkan hidup bahagia.

Apa yang harus diperhatikan agar kita tidak menderita dan bisa hidup bahagia:

1.     Jangan berbuat jahat. Sang Buddha mengajarkan kita agar melatih Pancasila sebagai dasar kemoralan kita dengan tidak melakukan pembunuhan mahluk hidup, tidak mengambil barang milik orang lain, tidak berbuat asusila, tidak berbicara yang tidak benar dan tidak minum minuman dan makanan yang menyebabkan lemahnya kesadaran. Jika kita sudah melatih mengendalikan diri kita dengan latihan tersebut di atas maka kita akan terhindar dari penderitaan.

2.     Tambahkanlah Kebajikan. Dengan hanya tidak melakukan hal-hal yang jahat kita hanya terhindar dari penderitaan, lalu bagaimana caranya agar kita memperoleh kebahagiaan?, tentu harus ada yang dilakukan secara aktif yaitu selalu memancarkan Metta dan Karuna, berpenghidupan yang benar, memiliki rasa puas terutama terhadap pasangan hidup, berbicara yang jujur, yang bermanfaat, yang menyenangkan orang yang mendengarnya dan makan serta minum yang menyehatkan disertai dengan penuh perhatian dalam setiap tindakan, ucapan maupun pikiran.

3.   Bersihkan batin dan pikiran. Dengan melakukan Bhavana kita akan mampu membersihkan bathin kita. Tentu saja Ketika batin bersih sempurna maka tercapailah bahagia Nibbana.

Dengan cara-cara seperti inilah berarti kita menyayangi diri sendiri, yang otomatis juga menyayangi orang lain karena apa yang kita lakukan, ucapkan dan pikiran juga bermanfaat dan dirasakan oleh orang lain.

Semoga semua mahluk berbahagia