Meditasi
- Remaja
- May 13, 2024
- 6 minutes read
Apakah meditasi hanya dipraktikkan atau dilakukan oleh Buddhism
saja?
* Ya dan Tidak
* Ya jika meditasinya Vipassana (Pandangan terang)
* Tidak jika meditasinya Samatha (Ketenangan batin)
Apa yang sebenarnya membuat manusia sulit bermeditasi?
(obyek yang tidak bermanfaat)
> Pemicu tidak pernah puas, mudah marah, sedih, kecewa, dst
Permasalahan penerapan meditasi:
Eksternal:
-Nafsu incriami/keserakahan
-Keragu – raguan atau kebingungan
-Kemalasan dan mengantuk
-Kemarahan, kebencian, duracils kesedihan, kecemasan,
ketidakpuasan
-Kegelisahan, gugup, dan menyesal
Internal:
– Tempat tinggal
– Keluarga
– Perolehan kebutuhan
– Sibuk mengajar
– Banyak yang harus di urus
– Bepergian (perjalanan)
– Kerabat keluarga yang sedang sakit
– Praktisi menderita penyakit
– Praktisi yang sibuk membaca / belajar
– Kekuatan – kekuatan gaib (abhiñña)
Cara mengatasi:
Lakukan 5 pancasila Buddhist
Harmoni 5 kemahiran batin dan mengelola rintangan (Balance
Relationship of Indriya 5 & Managing Nivarana)
-Bijak
-Fokus
-Yakin
-Semangat
4 Kemahiran batin
1. Keraguan
2. Kemalasan
3. Nafsu/melekat
4. Kegelisahan
Apa tujuan meditasi?
-Selamat
-Bahagia
-Konflik kurang
-Sehat
-Cerdas
-Bijak