Cancel Preloader

Meditasi

Apakah meditasi hanya dipraktikkan atau dilakukan oleh Buddhism saja?

* Ya dan Tidak

* Ya jika meditasinya Vipassana (Pandangan terang)

* Tidak jika meditasinya Samatha (Ketenangan batin)

 

Apa yang sebenarnya membuat manusia sulit bermeditasi?

(obyek yang tidak bermanfaat)

> Pemicu tidak pernah puas, mudah marah, sedih, kecewa, dst

 

Permasalahan penerapan meditasi:

Eksternal:

-Nafsu incriami/keserakahan

-Keragu – raguan atau kebingungan

-Kemalasan dan mengantuk

-Kemarahan, kebencian, duracils kesedihan, kecemasan, ketidakpuasan

-Kegelisahan, gugup, dan menyesal

Internal:

– Tempat tinggal

– Keluarga

– Perolehan kebutuhan

– Sibuk mengajar

– Banyak yang harus di urus

– Bepergian (perjalanan)

– Kerabat keluarga yang sedang sakit

– Praktisi menderita penyakit

– Praktisi yang sibuk membaca / belajar

– Kekuatan – kekuatan gaib (abhiñña)

Cara mengatasi:

Lakukan 5 pancasila Buddhist 

 

Harmoni 5 kemahiran batin dan mengelola rintangan (Balance Relationship of Indriya 5 & Managing Nivarana)

-Bijak

-Fokus

-Yakin

-Semangat

 

4 Kemahiran batin

1. Keraguan

2. Kemalasan

3. Nafsu/melekat

4. Kegelisahan

 

Apa tujuan meditasi?

-Selamat

-Bahagia

-Konflik kurang

-Sehat

-Cerdas

-Bijak

Vihāra Jakarta Dhammacakka Jaya

https://www.dhammacakka.org

Related post